人之助丨男人酒后需要吃哪些食物調(diào)理

中國的酒文化源遠(yuǎn)流長，無論是宴席上，還是生意應(yīng)酬，甚至是一日三餐，有很多男性朋友都會習(xí)慣性的喝上幾杯。少量飲酒對身體是有好處的，但是長期大量飲酒的話可能就造成胃酸、體內(nèi)酸堿不平衡。最終導(dǎo)致胃疼難受，長期喝酒的話還有可能導(dǎo)致酒精肝，那么男性喝酒前，酒后還是最好注意一下飲食調(diào)理為好。下面小編就帶男性朋友們來了解一下，怎么通過飲食調(diào)理來解酒。

蜜糖水是解酒首選

目前的研究認(rèn)為，果糖對加速酒精在體內(nèi)血液中的清除作用最為有效，因此，如果已經(jīng)喝醉，最方便而又最簡單的辦法就是喝蜂蜜水，因為蜂蜜中含的大部分都是果糖。其次，還可以喝柑橘、梨、蘋果、西瓜等鮮榨水果汁或喝一杯檸檬茶。如果咩有蜂蜜，也沒有鮮果汁，那么喝糖水或果汁飲品也能起到一定的解酒作用。

　　男性酒后需要哪些食物調(diào)理？

　　西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上 ，能使酒后頭暈感逐漸消失。

　　葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。

　　西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

　　柚子：實驗發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。