為了壯陽(yáng)，這3個(gè)“大法”勸你可別亂用！

第一，腰子補(bǔ)腎？別逗了！

正所謂：以形補(bǔ)形。

一提到壯陽(yáng)，很多人可以先入為主的想到多吃和腎臟形狀比較類似的食品，就能達(dá)到不錯(cuò)的效果。

可大家所想象的和真實(shí)的效果有很大的出入，比如很多男性腎臟虛弱時(shí)，都會(huì)選擇吃腰子。

但是如果腰子處理不干凈，不僅含鉛還有很多的膽固醇，會(huì)增加肥胖等健康風(fēng)險(xiǎn)，再加上動(dòng)物內(nèi)臟中本身就含有較多的嘌呤物質(zhì)，如若吃腰子的時(shí)候再搭配啤酒喝，過(guò)不了多久，痛風(fēng)、高尿酸血癥都有可能到來(lái)，而高尿酸又是損傷腎臟的一個(gè)重要因素。

第二，韭菜、生蠔壯陽(yáng)？求求給它們活路！

韭菜之所以有著“起陽(yáng)草”的美譽(yù)，主要是它含有鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，這些營(yíng)養(yǎng)元素與男性生殖的確有一定關(guān)系。

但問(wèn)題是，這些營(yíng)養(yǎng)元素在韭菜食物中也并不突出啊！對(duì)于壯陽(yáng)并沒(méi)有任何的幫助，也沒(méi)有科學(xué)證據(jù)顯示吃韭菜就能壯陽(yáng)！

為何大家卻將它拿來(lái)壯陽(yáng)？難道圖它---長(zhǎng)得快？

重要的是，你成天吃韭菜，難道就不怕一開(kāi)口，嚇跑對(duì)方？

至于生蠔，壯陽(yáng)理由之一是生蠔含有豐富的鋅元素，能夠促進(jìn)精子的產(chǎn)生。

鋅對(duì)性腺健康的確是起到重要作用，人體缺鋅會(huì)造成兒童生長(zhǎng)發(fā)育緩慢、身材矮小、男性發(fā)育障礙等。

最關(guān)鍵的是，在“壯陽(yáng)”這件事上，并非越努力就能越幸運(yùn)。

恰恰相反，若你本身越是糾結(jié)這事，越“努力”反而越可能讓你無(wú)法更好“雄風(fēng)重振”。

實(shí)際上，男性想要自己更加“威武雄壯”，自然就需要有一副強(qiáng)壯的體魄。

與其想著靠吃來(lái)“助性”，倒不如營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食上做到有肉有菜，有蛋有奶，從而提高人們健康狀態(tài)。

另外，除了飲食均衡，積極鍛煉也還是重要方法之一。

與其靠這些來(lái)提高性能力，不如適當(dāng)鍛煉，控制體重，減減肚子上的肥肉。

還是那句老話----真的靠吃來(lái)壯陽(yáng)，恐怕最終只是竹籃打水一場(chǎng)空罷了！