你的腎，正一步步被透支！5個“壞習(xí)慣”盡早改正

腎虛是很多男人的敏感話題，不知道從什么時候開始，補(bǔ)腎就成為了男性群體無法避開的重點，時至今日街頭巷尾補(bǔ)腎廣告仍絡(luò)繹不絕。

據(jù)統(tǒng)計，我國慢性腎病確診患者高達(dá)1.31億，差不多10個人里面就有1個人可能是腎病患者。加上腎病發(fā)病率高，早期癥狀不明顯，公眾對其知曉率低、所以腎病的致死率也很高。

所以補(bǔ)腎，也成了很多中國男人的剛性需求。但是，中國男人真的“腎虛”嗎？

世界衛(wèi)生組織曾認(rèn)為腎虛已經(jīng)成為某種文化特定性障礙，是特定文化環(huán)境下的產(chǎn)物，中國性學(xué)會副理事長馬曉年教授也表示支持，認(rèn)為中國人常說的腎虛，往往是文化病。因為性功能障礙產(chǎn)生的集體焦慮行為。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)沒有腎虛一說，而且根據(jù)臨床試驗總結(jié)，腎只是一對器官，主要作用就是代謝尿液，和性能力沒有任何聯(lián)系。

二、腎虛≠腎功能不行！

根據(jù)中醫(yī)的理解，認(rèn)為腎是人的精氣所在，是人體生長發(fā)育和生殖功能及動力所在，還有排尿代謝、促進(jìn)肺部呼吸循環(huán)，維持骨骼、牙齒穩(wěn)固作用。

而如今臨床醫(yī)學(xué)上對于“腎功能”中的腎的理解，更多是過濾人體代謝廢物和部分重要內(nèi)分泌功能中的一環(huán)。

從中醫(yī)角度來看，因為腎的虧損也會影響性功能正常作用，所以很早以前，就把性功能歸到腎這一環(huán)，此外還提到性功能障礙的出現(xiàn)還氣血、神經(jīng)失調(diào)等因素影響。

從西醫(yī)觀點來看，性功能和腎臟不存在直接關(guān)聯(lián)，因為性功能異常主要和人體情緒、內(nèi)分泌及血管功能、年齡變化有關(guān)，雖然臨床中一些腎臟功能較差的患者也有性功能障礙問題，但不排除是受血管功能不好、男性荷爾蒙分泌不足等因素影響。

三、你的腎，正一步步被透支！5個“壞習(xí)慣”盡早改正

如今不少年輕人都面臨著腎透支的威脅，可能有人會問，為什么這么年輕腎卻不行了？其實都和這些不良生活習(xí)慣有關(guān)：

1、熬夜

腎臟排毒時間主要是夜間休息的時候，長期熬夜會干擾腎臟的排毒和代謝，不利于廢物與毒素排出，最終引起免疫力紊亂、腎功能異常一系列影響。

2、喝水太少

喝水不足首當(dāng)其沖就是人體水分減少，并進(jìn)一步導(dǎo)致尿量減少，尿液代謝速率降低也會導(dǎo)致大量廢物毒素的滯留，加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于腎臟健康。+

另外，人體水分不足還會減緩腎臟血液供應(yīng)，可能引發(fā)腎臟組織缺血、缺氧等一系列問題。

3、長期憋尿

長期憋尿，會增加膀胱負(fù)擔(dān)，影響逼尿肌正常作用機(jī)制，嚴(yán)重甚至可能破壞輸尿管-膀胱抗反流機(jī)制，導(dǎo)致尿液反流，感染腎盂，引發(fā)炎癥，傷害腎實質(zhì)。

4、重口味飲食

高鹽、高嘌呤等飲食習(xí)慣所引發(fā)的血壓問題、尿酸異常都會是腎臟發(fā)病的重要風(fēng)險要素，而且高蛋白質(zhì)飲食還會增加腎臟代謝壓力，不利于腎臟健康。

5、過度飲酒

酒精除了會增加蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物，影響腎臟正常過濾功能，另外大量飲酒也會給人體造成許多有毒副產(chǎn)物，比如自由基，高尿酸的患者也不適合飲酒，還會誘發(fā)痛風(fēng)，走向腎衰竭。

如果，此時的你也被腎虛困擾，也常常力不從心，那么不妨試試人之助，助你重塑男人自信，重現(xiàn)男人雄風(fēng)！